Teman Terbaikku

Teman Terbaikku

Sahabat…

Engkau selalu ada untukku

Engkau selalu menemani di saat kesepianku dating tanpa permisi

Kau tak pernah lelah menghadapiku yang seperi ini

Sahabat…

 Kita pernah tertawa

Kita pernah menangis

Pernah bahagia bersama

Semua akan selalau ku ingat

Semua akan selalu kukenang 

Kita pernah bersatu dalam satu cinta 

Dan terima kasih atas semuanya

Kau memang sahabatku

Kau memang teman terbaikku

Dan kau takkan terganti

Related Posts:

Tweet

PUNCAK AKSI Sekolah Bebas Narkoba

PUNCAK AKSI Sekolah Bebas Narkoba

Kegiatan yang diadakan oleh Badan Narkotika Nasional (BNN) Provinsi Sulawesi Selatan berlangsung cukup meriah di lihat dari antusias oleh para siswa – siswi sulawesi selatan. Kegiatan tersebut di ikuti lebih dari 30 sekolah yang tersebar di Sulawesi selatan. Mulai dari Makassar, Kab.Maros, Kab. Toraja, Kota Palopo, Kab. Gowa dan lain – lain. Kegiatan yang berlangsung sejak bulan februari 2014 ini berakhir pada bulan November tepat pada tanggal 27.

Setelah mengunjungi, menilai, dan mempertimbangkan kreativitas dan antusias setiap sekolah, panitia BNN mendapatkan 10 nominasi sekolah terbaik aksi bebas narkoba, yaitu : 

·        SMA ISLAM ATHIRA MAKASSAR

·        SMA NEG. 1 MAKASSAR

·        SMA NEG. 1 BAJENG KAB. GOWA

·        SMA NEG. 3 PALOPO

·        SMA NEG. 3 LAU MAROS

·        SMA NEG. 3 MAKALE TANAH TORAJA

·        SMA NEG. 11 MAKASSAR

·        SMA NEG. 18 MAKASSAR

·        SMK NEG. 5 MAKASSAR

·        SMA NEG. 21 MAKASSAR

10 nomiasi sekolah tersebut kemudian di pertarungkan kembali di Auditorium RRI Makassar yang dirangkaikan dengan lomba Cerdas Cermat, lomba yel –yel anti narkoba dan lomba Mars anti narkoba dari setiap sekolah. Setiap sekolah bertanding secara sportif dan heboh dengan ciri khas dari daerah masing – masing. PUNCAK AKSI sekolah bebas narkoba tersebut merupakan akhir dari kegiatan yang berlangsung hampir 10 bulan ini dan juga penerimaan piala oleh para pemenang, yaitu :

·        Juara I               SMA ISLAM ATHIRA MAKASSAR 

·        Juara II              SMA NEG. 1 MAKASSAR

·        Juara III             SMA NEG. 3 PALOPO

·        Juara IV            SMA NEG. 3 LAU MAROS

·        Juara V             SMA NEG. 18 MAKSSAR

·        Juara VI            SMA NEG. 3 MAKALE TANAH TORAJA

·        Juara VII           SMA NEG. 1 BAJENG KAB. GOWA

·        Juara VIII          SMA NEG. 11 MAKASSAR

·        Juara IX            SMA NEG. 21 MAKASSAR

·        Juara X             SMK NEG. 5 MAKASSAR

  #Satgas Pandai Smaga Maros... :) 

Related Posts:

Tweet

Kebiasaan Buruk Di Bulan Puasa

Kebiasaan Buruk Di Bulan Puasa

Bulan Ramadhan telah tiba dan kebanyakan warga Indonesia yang mayoritas muslim menyambutnya dengan suka cita. Berpuasa merupakan salah satu ibadah yang wajib di bulan Ramadhan. Namun sayangnya kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering kita lakukan selama bulan ramadhan bisa membuat jalannya ibadah kita menjadi kurang lancer. Kebiasaan tersebut antara lain:

1. Langsung makan pedas dan asam saat berbuka. Lambung kita yang kosong selama kurang lebih 14 jam sangat rentan jika langsung diberikan makanan yang iritatif kepada lambung saat berbuka. Biasanya kita akan merasakan nyeri dan akan lebih sakit pada orang yang memang mempunyai riwayat penyakit maag. Biasakan berbuka dengan sesuatu yang manis dan hangat seperti the manis hangat, kolak dll.


2. Lupa sahur Sahur merupakan hal yang penting saat berpuasa.orang yang berpuasa tidak akan mendapatkan asupan makananan dan minuman seharian. Oleh karena itu sahur akan sangat membantu memenuhi asupan kalori yang diperlukan untuk tenaga dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Selain itu dengan meminum air yang cukup, bisa mencegah terjadinya dehidrasi berat saat berpuasa.

 
3. Beraktivitas berlebihan Tubuh kita saat melakukan puasa mengalami kekurangan cairan ringan dan kekurangan kalori. Oleh karena itu janganlah ditambah jumlah kekurangan tersebut dengan melakukan aktivitas terlalu berat seperti berolahraga. Anda bisa mengalihkan waktu olahraga anda menjadi malam hari setelah berbuka.

4. Kurang minum Air sangat diperlukan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Dalam keadaan normal, manusia membutuhkan +/- 1,5-2 liter air untuk minum. Oleh karena itu, karena berpuasa di siang hari maka kita harus mengganti kebutuhan itu selama malam hari.

Selamat mencoba…....


#KM :) 

Related Posts:

Tweet